為增強學生心理健康意識、促進身心健康成長,5月24日,伟德投注官网下载開展了“築牢‘心’靈之基,‘延’續美好未來”主題團體繪畫活動。延邊大學關工委副主任李淑玲出席,各專業同學參加。農學院心理輔導站站長李慧主持。
李淑玲向大家講解了繪畫心理療法,繪畫心理療法是一種通過繪畫和藝術創作來探索個人内心世界、情感和經曆的治療方法。它将藝術與心理學原理相結合,通過創造性的表達形成一幅幅不同的畫卷,并幫助個體釋放壓抑的情感和沖突,表達内心的感受,以達到解壓和宣洩情緒的效果。
在活動過程中,學生們回憶并繪制家庭相處時的溫馨瞬間、并分享自己的所感所想,用繪畫創作表達出難以用語言表達的情感和經曆,修複心靈創傷,填補内心世界的空白,從而促進心理上的愈合和成長。
通過本次活動,使學生能夠達到靜心、舒壓并進行自我探索,提升思考力,耐挫力,覺察力,表達力,創造力和專注力,從而實現全面發展。
(撰稿人:李慧 一審:王洋 二審:金慶國 三審:劉海峰)
活動現場